糖質制限、ファスティング、漢方とか…。一通りのダイエットをやりました。どれも5kgくらい一気に痩せるから嬉しいんですけど、すぐ元に戻るから毎回メンタルが病んでしまう…。でも、他に痩せる方法なんか知らないから、それにすがるしかなかったんです。でも、そんな生活は一生続けられるわけじゃないし、どうすれば良いのか分からなかったです。パーソナルジムに通おうとしたけど、宣伝が嘘にしか聞こえない。2ヶ月で−8kgとか、キツい食事指導はしませんとか、絶対に嘘。どうせ加工の写真。一気に痩せるわけないし、どうせリバウンドする。色んな宣伝が信じられない。少しずつで良いから、着実に丁寧に痩せたいと思っていました。 そんな時、morを見つけました。怖かったけど、痩せていく人が多いと思って勇気を出して入会しました。そうしたら、5ヶ月で11kg減ったし、ずっと通っていた精神科を卒業することができました。1年経った今でも少しずつ痩せることができて、リバウンドせずに24kg痩せられてます。ちゃんと食べながら痩せるってすごく大事だし、健康の重要性を痛感しました。